Ближайшие матчи сборной России по футболу8 сентября 2014 года, отборочный матч ЧЕ-2016 Россия-Лихтенштейн // 9 октября 2014 года, отборочный матч ЧЕ-2016 Россия-Швеция // 12 октября 2014 года, отборочный матч ЧЕ-2016 Россия-Молдавия // 15 ноября 2014 года, отборочный мачт ЧЕ-2016 Россия-Австрия!

Подвесные мешки

( 0 Голосов )

Подвесные мешки – это один из тренировочных снарядов входящий в инвентарь профессиональных футболистов. Ранее изготавливались из брезента и набивались песком или опилками (используется и в настоящее время – в любительских футбольных школах). Позже подвесные мешки стали шиться из кожи или синтетики, в виде цилиндров длиною до 1,5 метра и диаметром 40-50 сантиметров и весом в 30-40 килограммов.

Перед началом тренировки их подвешивают при помощи колец и канатов на горизонтально установленной перекладине длиной в 30-40 метров. Перекладина изготавливается из круглых металлических труб и крепится на трех вертикальных стойках – две по кроям и одна посередине. Каждую из вертикальных крайних подпор укрепляют двумя распорами. На одну трубу подвешивают обычно 5-6 мешков, с таким расчетом, чтобы они находились на высоте 10-15 сантиметров от земли.

Подвесные мешки использовались для тренировки маневров, борьбы и обводок. Футболист начинал бежать от начала стойки, к её концу проходя по волнистой линии между мешками. В настоящее время такие мешки уже не используются в профессиональном футболе. Им на смену пришли закрепленные на земле стойки и фигуры футболистов.

Подвесные мешки

 
Поделиться с друзьями

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить картинку

00:00:00